Proprio in casa le cadute più incredibili e disastrose

Sembra incredibile ma in realtà è proprio dentro casa che si verificano i traumi peggiori per scivoloni o cadute che danno, soprattutto nelle persone anziane, lunghi periodi di ospedalizzazione o comunque di permanenza a letto. La rottura di un femore in cucina, in corridoio e per qualche scalino inopportuno ne sono la conferma.
Superfici, mobili ed oggetti di vario tipo sono sempre un elemento di rischio e incentivante per le cadute a terra, specialmente per bambini e anziani.
I pericoli più frequenti sono dati da elementi di arredo o di servizio apparentemente innocui:

1. Un intrico di fili elettrici oppure cavi liberi per un lungo tratto di pavimento, tappeti mobili su pavimenti molto lucidi
sconnessioni del pavimento

2. Una scala a libretto non adeguatamente bloccata in apertura

3. Sedie e sgabelli, spesso traballanti, usati in sostituzione di scale a libretto

4. Ostacoli vari, sporgenze e spigoli vivi, come i piedini o i basamenti dei mobili, specialmente se in presenza di una insufficiente illuminazione

5. Pavimenti lisci e bagnati o eccessivamente tirati a cera

Posture e movimento

1. USARE i tappetini antiscivolo in bagno

2. FISSARE i tappeti ai pavimenti, utilizzando strisce adesive o le apposite retine

3. NON USARE strumenti impropri, come tavoli e sedie, per raggiungere le parti più alte degli arredi

4. MANTENERE sgombri gli spazi di manovra, come, ad esempio, la linea fornelli-frigorifero-piano di lavoro-lavello o il percorso poltrona-tavolo

5. ATTENZIONE a ostacoli o movimenti improvvisi: se il corpo assume una posizione forzata (equilibrio instabile, tensione per raggiungere una postazione elevata)

6. NON SOLLEVARE pesi con la schiena incurvata in avanti

7. MAI SOLLEVARE o spostare pesi ad altezze inferiori al ginocchio o superiori alle spalle

8. NON ASSUMERE posture scorrete o mantenere lunghe permanenza in piedi